\u003C/p>\u003Cp>Подкасты выходят в ночном эфире «Первого канала» в рамках проекта «Подкаст.Лаб».\u003C/p>\u003Cp>Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/triggery\u003C/p>\u003Cp>Все подкасты «Первого» можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital\u003C/p>\u003Cp>А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/images/9ad0de92-5a11-40fd-947c-8b292c183ec6.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/images/9ad0de92-5a11-40fd-947c-8b292c183ec6_80.jpg","storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/images/9ad0de92-5a11-40fd-947c-8b292c183ec6_180.jpg","storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/images/9ad0de92-5a11-40fd-947c-8b292c183ec6_240.jpg","storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/images/9ad0de92-5a11-40fd-947c-8b292c183ec6_600.jpg","storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/images/9ad0de92-5a11-40fd-947c-8b292c183ec6_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/43306","ПОДКАСТ.ЛАБ",false,47,1,{"rate":24,"count":22},4,[26],{"name":27,"is_main":28},"Здоровье и фитнес",true,[],"Написать мне","stebunova@web.1tv.ru",{"facebook":33,"twitter":33,"instagram":33,"telegram":33,"vk":33,"patreon":33,"boosty":33},null,{"apple_id":35,"apple":36,"google":37,"spotify":33,"yandex":38,"vk":39,"castbox":40,"soundstream":33,"deezer":33,"overcast":41,"podcastAddict":42,"pocketCasts":43,"youtube":33,"soundcloud":33,"zvuk":44,"youtubeMusic":33,"myBook":33,"litres":33},1758380271,"https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%B3%D0%B5%D1%80%D1%8B-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82-%D0%BB%D0%B0%D0%B1/id1758380271","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDMzMDY","https://music.yandex.ru/album/24688834 ","https://vk.com/podcasts-218457725","https://castbox.fm/vic/1758380271","https://overcast.fm/itunes1758380271","https://podcastaddict.com/podcast/5224675","https://pca.st/itunes/1758380271","https://zvuk.com/podcast/34248215",[],{"id":47,"number":33,"season":33,"title":48,"description":49,"type":50,"image":11,"audio":51,"duration":52,"is_explicit":20,"code":53,"publish_date":54,"listenings":55,"is_transcription_hidden":20,"text":33,"is_private":20,"plans":56,"video":33,"images":57,"reactions":58,"chapters":64,"relevantEpisodes":65},"cd0be388-7372-44e7-921e-61a4041f372b","Как отпустить бывшего партнера?","Уже несколько лет Елена не может построить отношения с мужчинами, ей кажется, что у нее пропало ощущение того, что можно влюбиться. Героиня поделилась, что до сих пор состоит в странных отношениях с бывшим супругом: они часто переписываются, она считывает его знаки внимания и сама же подогревает к этому интерес, продолжает думать об этом и всем рассказывать.\u003Cbr />Елену не смущает наличие у бывшего мужа новой семьи: она уверена, что между ними до сих пор есть чувства.\u003Cbr />Психологи в студии выяснили, что Елена не может отпустить бывшего партнера, потому что так и не смогла прожить горе развода. Она все еще пытается делать вид, что все хорошо, и прячет за этим состоянием свою боль.\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cb>Ведущие:\u003C/b> Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.\u003Cbr />\u003Cbr />Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.\u003Cbr />Посмотреть видеооверсию можно на сайте: \u003Ca href=\"https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-otpustit-byvshego-partnera-vypusk-ot-19-03-2025\">https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-otpustit-byvshego-partnera-vypusk-ot-19-03-2025\u003C/a>\u003Cbr />Все подкасты Первого можно прослушать тут: \u003Ca href=\"https://podcastlab.mave.digital\">https://podcastlab.mave.digital\u003C/a>\u003Cbr />А также в официальном сообществе проекта: \u003Ca href=\"https://vk.com/1tv.podcasts\">https://vk.com/1tv.podcasts\u003C/a>","full","storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/episodes/cd0be388-7372-44e7-921e-61a4041f372b.mp3",2144,40,"2025-03-20T06:52:43.300Z",147,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[59,62],{"type":60,"count":61},"like","0",{"type":63,"count":61},"dislike",[],[66,77,87,97,107,117,127,137,147],{"id":67,"number":33,"season":33,"title":68,"description":69,"type":50,"image":11,"audio":70,"duration":71,"is_explicit":20,"code":72,"publish_date":73,"listenings":74,"is_private":20,"plans":75,"video":33,"images":76},"b0269528-3192-4951-b4c9-4e02d7a30b57","«Как я разрушаю отношения»","Полгода назад закончились последние отношения Сергея, которые продолжались три года. После расставания Сергей потерял интерес к жизни, желание что-либо делать и хотеть, продолжает думать о бывшей, но понимает, что возвращать эти отношения бессмысленно. Сергей считает, что многим пожертвовал ради любимой, но ничего не получил взамен.\u003Cbr />Неужели Сергей на самом деле пожертвовал собой ради идеального образа?\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cb>Ведущие:\u003C/b> Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.\u003Cbr />\u003Cbr />Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.\u003Cbr />Посмотреть видеооверсию можно на сайте: \u003Ca href=\"https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-ya-razrushayu-otnosheniya-vypusk-ot-05-03-2025\">https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-ya-razrushayu-otnosheniya-vypusk-ot-05-03-2025\u003C/a>\u003Cbr />Все подкасты Первого можно прослушать тут: \u003Ca href=\"https://podcastlab.mave.digital\">https://podcastlab.mave.digital\u003C/a>\u003Cbr />А также в официальном сообществе проекта: \u003Ca href=\"https://vk.com/1tv.podcasts\">https://vk.com/1tv.podcasts\u003C/a>","storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/episodes/b0269528-3192-4951-b4c9-4e02d7a30b57.mp3",2177,39,"2025-03-06T07:52:50.712Z",108,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":78,"number":33,"season":33,"title":79,"description":80,"type":50,"image":11,"audio":81,"duration":82,"is_explicit":20,"code":83,"publish_date":84,"listenings":85,"is_private":20,"plans":33,"video":33,"images":86},"c47209c3-e1af-43fd-be25-bf3b98e79e30","Устала быть сильной в отношениях","Марина считает, что взяла на себя мужскую роль в отношениях. На работе ей приходится показывать характер и силу, и этот шаблон поведения она переносит на семью. Нежность для нее стала признаком слабости, и теперь она не может выражать ее даже в подходящие моменты.\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cb>Ведущие:\u003C/b> Сергей Насибян, клинический психолог, Татьяна Красновская, семейный психолог.\u003Cbr />\u003Cb>Герой:\u003C/b> Марина Хромова\u003Cbr />\u003Cbr />Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.\u003Cbr />Посмотреть видеооверсию можно на сайте: \u003Ca href=\"https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-ustala-byt-silnoy-v-otnosheniyah-vypusk-ot-18-02-2025\">https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-ustala-byt-silnoy-v-otnosheniyah-vypusk-ot-18-02-2025\u003C/a>\u003Cbr />Все подкасты Первого можно прослушать тут: \u003Ca href=\"https://podcastlab.mave.digital\">https://podcastlab.mave.digital\u003C/a>\u003Cbr />А также в официальном сообществе проекта: \u003Ca href=\"https://vk.com/1tv.podcasts\">https://vk.com/1tv.podcasts\u003C/a>","storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/episodes/c47209c3-e1af-43fd-be25-bf3b98e79e30.mp3",2167,38,"2025-02-19T09:37:48.392Z",148,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":88,"number":33,"season":33,"title":89,"description":90,"type":50,"image":11,"audio":91,"duration":92,"is_explicit":20,"code":93,"publish_date":94,"listenings":95,"is_private":20,"plans":33,"video":33,"images":96},"e48314a0-5b81-47d3-a724-e086f7124a24","Как найти свое призвание?","Как разделить свое внутреннее «Я» на фантазера, критика и реалиста? Как понять, куда двигаться по жизни? Как перестать винить внешние и внутренние факторы, и поменять свое отношение к ним? Поменять вопрос «почему не получается?» на вопрос «а что я могу сделать с теми ресурсами, которые есть, чтобы получилось?».\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cb>Ведущие:\u003C/b> Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.\u003Cbr />\u003Cbr />Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.\u003Cbr />Посмотреть видеооверсию можно на сайте: \u003Ca href=\"https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-nayti-svoe-prizvanie-vypusk-ot-04-02-2025\">https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-nayti-svoe-prizvanie-vypusk-ot-04-02-2025\u003C/a>\u003Cbr />Все подкасты Первого можно прослушать тут: \u003Ca href=\"https://podcastlab.mave.digital\">https://podcastlab.mave.digital\u003C/a>\u003Cbr />А также в официальном сообществе проекта: \u003Ca href=\"https://vk.com/1tv.podcasts\">https://vk.com/1tv.podcasts\u003C/a>","storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/episodes/e48314a0-5b81-47d3-a724-e086f7124a24.mp3",2163,37,"2025-02-04T23:08:39.847Z",164,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":98,"number":33,"season":33,"title":99,"description":100,"type":50,"image":11,"audio":101,"duration":102,"is_explicit":20,"code":103,"publish_date":104,"listenings":105,"is_private":20,"plans":33,"video":33,"images":106},"991b4f7e-7a59-40f0-bb2f-38f1c4d8df0b","Шопоголизм: как перестать тратить лишнее?","Как избавиться от лишних расходов и накопительства? Как изменить свой подход к тратам и бюджету?\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cb>Ведущие:\u003C/b> Сергей Насибян, клинический психолог, Татьяна Красновская, семейный психолог.\u003Cbr />\u003Cbr />Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.\u003Cbr />Посмотреть видеооверсию можно на сайте: \u003Ca href=\"https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-shopogolizm-kak-perestat-tratit-lishnee-vypusk-ot-22-01-2025\">https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-shopogolizm-kak-perestat-tratit-lishnee-vypusk-ot-22-01-2025\u003C/a>\u003Cbr />Все подкасты Первого можно прослушать тут: \u003Ca href=\"https://podcastlab.mave.digital\">https://podcastlab.mave.digital\u003C/a>\u003Cbr />А также в официальном сообществе проекта: \u003Ca href=\"https://vk.com/1tv.podcasts\">https://vk.com/1tv.podcasts\u003C/a>","storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/episodes/991b4f7e-7a59-40f0-bb2f-38f1c4d8df0b.mp3",2138,36,"2025-01-23T08:56:28.766Z",123,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":108,"number":33,"season":33,"title":109,"description":110,"type":50,"image":11,"audio":111,"duration":112,"is_explicit":20,"code":113,"publish_date":114,"listenings":115,"is_private":20,"plans":33,"video":33,"images":116},"e7d42cdb-16da-4786-bf56-659b032c12d0","Как перестать искать у себя болезни?","Самодиагностированные расстройства: как перестать искать у себя болезни? Как поверить в себя, открыться миру и перестать прятаться за удобной маской больного человека? Как преодолеть этот барьер, чтобы начать жить ту жизнь, о которой мечтаем?\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cb>Ведущие:\u003C/b> Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.\u003Cbr />\u003Cbr />Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.\u003Cbr />Посмотреть видеооверсию можно на сайте: \u003Ca href=\"https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-perestat-iskat-u-sebya-bolezni-vypusk-ot-18-12-2024\">https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-perestat-iskat-u-sebya-bolezni-vypusk-ot-18-12-2024\u003C/a>\u003Cbr />Все подкасты Первого можно прослушать тут: \u003Ca href=\"https://podcastlab.mave.digital\">https://podcastlab.mave.digital\u003C/a>\u003Cbr />А также в официальном сообществе проекта: \u003Ca href=\"https://vk.com/1tv.podcasts\">https://vk.com/1tv.podcasts\u003C/a>","storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/episodes/e7d42cdb-16da-4786-bf56-659b032c12d0.mp3",2170,35,"2024-12-19T03:53:04.932Z",103,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":118,"number":33,"season":33,"title":119,"description":120,"type":50,"image":11,"audio":121,"duration":122,"is_explicit":20,"code":123,"publish_date":124,"listenings":125,"is_private":20,"plans":33,"video":33,"images":126},"47aed1b3-b047-4ed0-9b1e-4748415e8403","Как победить зависть к другим?","Почему мы завидуем и можно ли спутать зависть с другими эмоциями? Как перестать испытывать стыд перед людьми? Как не бояться показаться глупым? И как научиться общаться с людьми, которые находятся статусом выше, на равных?\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cb>Ведущие:\u003C/b> Сергей Насибян, клинический психолог и Татьяна Красновская, семейный психолог.\u003Cbr />\u003Cb>Герой:\u003C/b> Екатерина Макаренко.\u003Cbr />\u003Cbr />Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.\u003Cbr />Посмотреть видеооверсию можно на сайте: \u003Ca href=\"https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-pobedit-zavist-k-drugim-vypusk-ot-04-12-2024\">https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-pobedit-zavist-k-drugim-vypusk-ot-04-12-2024\u003C/a>\u003Cbr />Все подкасты Первого можно прослушать тут: \u003Ca href=\"https://podcastlab.mave.digital\">https://podcastlab.mave.digital\u003C/a>\u003Cbr />А также в официальном сообществе проекта: \u003Ca href=\"https://vk.com/1tv.podcasts\">https://vk.com/1tv.podcasts\u003C/a>","storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/episodes/47aed1b3-b047-4ed0-9b1e-4748415e8403.mp3",2174,34,"2024-12-04T23:09:03.348Z",125,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":128,"number":33,"season":33,"title":129,"description":130,"type":50,"image":11,"audio":131,"duration":132,"is_explicit":20,"code":133,"publish_date":134,"listenings":135,"is_private":20,"plans":33,"video":33,"images":136},"6f4aecaf-481d-404f-9b87-e30539799bae","Как властный отец влияет на отношения дочери с мужчинами?","Героиня нового выпуска Динара с трудом строит романтические отношения с мужчинами из-за чрезмерной привязанности к ним, гиперактивности и стремлении получить от партнера максимум внимания. Какую роль в ее поведении сыграл отец, и как можно изменить ситуацию?\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cb>Ведущие:\u003C/b> Сергей Насибян, клинический психолог, Татьяна Красновская, семейный психолог.\u003Cbr />\u003Cbr />Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.\u003Cbr />Посмотреть видеооверсию можно на сайте: \u003Ca href=\"https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-vlastnyy-otec-vliyaet-na-otnosheniya-docheri-s-muzhchinami-vypusk-ot-23-11-2024\">https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-vlastnyy-otec-vliyaet-na-otnosheniya-docheri-s-muzhchinami-vypusk-ot-23-11-2024\u003C/a>\u003Cbr />Все подкасты Первого можно прослушать тут: \u003Ca href=\"https://podcastlab.mave.digital\">https://podcastlab.mave.digital\u003C/a>\u003Cbr />А также в официальном сообществе проекта: \u003Ca href=\"https://vk.com/1tv.podcasts\">https://vk.com/1tv.podcasts\u003C/a>","storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/episodes/6f4aecaf-481d-404f-9b87-e30539799bae.mp3",2131,33,"2024-11-23T23:50:16.551Z",116,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":138,"number":33,"season":33,"title":139,"description":140,"type":50,"image":11,"audio":141,"duration":142,"is_explicit":20,"code":143,"publish_date":144,"listenings":145,"is_private":20,"plans":33,"video":33,"images":146},"2c9c0678-9475-4c90-8f54-dfe5ace35521","Гиперфиксация на людях: как научится расставаться?","Почему некоторые люди так тяжело переживают расставание и чувствуют тревожность? Связано ли это с их детством?\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cb>Ведущие:\u003C/b> Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.\u003Cbr />\u003Cb>Гость:\u003C/b> Ольга Котикова.\u003Cbr />\u003Cbr />Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.\u003Cbr />Посмотреть видеооверсию можно на сайте: \u003Ca href=\"https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-giperfiksaciya-na-lyudyah-kak-nauchitsya-rasstavatsya-vypusk-ot-06-11-2024\">https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-giperfiksaciya-na-lyudyah-kak-nauchitsya-rasstavatsya-vypusk-ot-06-11-2024\u003C/a>\u003Cbr />Все подкасты Первого можно прослушать тут: \u003Ca href=\"https://podcastlab.mave.digital\">https://podcastlab.mave.digital\u003C/a>\u003Cbr />А также в официальном сообществе проекта: \u003Ca href=\"https://vk.com/1tv.podcasts\">https://vk.com/1tv.podcasts\u003C/a>","storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/episodes/2c9c0678-9475-4c90-8f54-dfe5ace35521.mp3",2160,32,"2024-11-07T07:50:18.267Z",212,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":148,"number":33,"season":33,"title":149,"description":150,"type":50,"image":11,"audio":151,"duration":152,"is_explicit":20,"code":153,"publish_date":154,"listenings":155,"is_private":20,"plans":33,"video":33,"images":156},"f69a5683-31fe-46b9-9914-f73c010b5542","Как правильно выстраивать гармоничные взаимоотношения","Почему молодой красивой девушке не удается построить здоровые и гармоничные отношения с мужчинами? Именно с таким вопросом Елизавета Зубкова пришла на подкаст «Триггеры». Несмотря на все ее старания, она не может найти спутника жизни, с которым будет счастлива.\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cb>Ведущие:\u003C/b> Сергей Насибян, клинический психолог, и Татьяна Красновская, семейный психолог.\u003Cbr />\u003Cbr />Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.\u003Cbr />Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-pravilno-vystraivat-garmonichnye-vzaimootnosheniya-vypusk-ot-23-10-2024\u003Cbr />Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital\u003Cbr />А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts","storage/podcasts/8d91502c-e01a-4074-90f9-877f20cdf934/episodes/f69a5683-31fe-46b9-9914-f73c010b5542.mp3",2012,31,"2024-10-24T04:51:08.831Z",133,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",158],{"$ssite-config":159},{"_priority":160,"env":164,"name":165,"url":166},{"name":161,"env":162,"url":163},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://trigger.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",169],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-40",{"common":172},{"activeTab":173,"isShareActive":20,"episodes":174,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":175,"showPlayer":20,"activeTrack":33,"pauseTrack":20,"activeEpisode":46,"titleHeight":176,"website":177,"listenUrl":33,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":28,"favicon":178,"customDomain":33,"episodesCount":176},"listen",[],"trigger",0,{"button_text":30,"button_link":31,"is_indexing":28,"ym_id":33,"gtm_id":33},""]